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让孩子睡个完整觉究竟有多难？ aTr[OD  
日前，一张孩子在地铁里睡着的照片，让许多家长看得唏嘘不已。在这张照片里，一位穿着校服的小姑娘，背着书包、手里还拿着杯饮料，坐在地铁的地板上睡着了。看到照片，很多家长感叹孩子上学太累，需要减负。（3月24日《工人日报》） fJ1 ,4  
在世界睡眠日的脚步还未走远，我们却看到一张孩子在地铁里睡着的照片，这是何等讽刺与幽默啊！中小学生正是长身体的年龄，同时也是睡眠最充足的年龄阶段。为了奔波学业却不能安心踏实入睡，这是一件多么痛苦的事啊！ {f80&2)  
研究表明，充足的睡眠、均衡的饮食和适当运动是健康生活的三个鼎足。长期睡眠不足，就像对身体欠下了债。最直接的感受是：你的记忆力会变差，你的创造力会降低，你的警觉力会削弱，你的免疫功能会失调，你会变得非常容易冲动，你的整体判断当然也会下降。 n>N@  
可如今，在应试教育竞争居高不下的环境中，又有哪个家长愿意让孩子放开来睡，任由孩子无忧无虑地玩耍和运动呢？据一项调查显示，在深圳，约有51.77的小学生睡眠不足，而睡眠不足的中小学生竟高达95.71%。 lY% uoct  
事实上，越是在大中城市的重点学校，孩子学习竞争压力越是超乎寻常。与此同时，孩子们也难有充足的睡眠时间，以及自由玩耍的空间。每天除了有做不完的功课和习题之外，有的还要赶辅导班和兴趣班。 O52p -.  
为了不让孩子输在起跑线上，一些家长真是蛮拼的。如：有的是家庭成员全出动，各司其职，有负责调整孩子饮食结构的、有负责开车接送上学放学的。孩子一系列的饮食起居都被家长精心安排好，甚至在时间上还精确到分与秒。难道像这样周密详细地安排孩子学习就真能达到预期效果吗？我看未必。孩子成长也如同植物幼苗，什么时候浇水？什么时候施肥？每次用量多少？这都是有规律性的，假如你频繁浇水施肥，最终只能是祸害幼苗，得不偿失。 BHT6;d

 
让孩子睡个完整觉究竟有多难？笔者认为，这里关键还是取决于家长对孩子期望值的高与低。特别是有的家长对孩子缺乏准确定位，不管孩子对某个专业有没有兴趣，全都一股脑地强加于孩子，结果落个鸡飞蛋打一事无成结局。 ?Wh{]|6,{  
所以，笔者认为，无论今后怎么样，孩子身体都始终要放在第一，其次才能谈学业有成。没有良好的身体做基础，其他一切都是浮云。要知道，在这个社会价值趋于多元发展的进程中，自食其力的普通劳动者还是占据多数，家长为孩子设计人生目标还是务实些比较好。如若这样，孩子才能踏踏实实睡个完整觉，毕竟孩子身体好比啥多重要。家长，您说对不对呢？ "ZFS5>G